Не акцентируйте негативную сторону

Неопытные предки употребляют "Я-сообщения" для передачи собственных негативных эмоций и запамятывают посылать их для передачи положительных эмоций. К примеру, ребенок, вопреки договоренности, пришел домой поздно ночкой.

Вероятный диалог:

Род.: "Я возмущена тобой".

Реб.: "Я знаю, что запоздал".

Род.: "Я вправду расстроена, что мне пришлось не спать".

Реб.: "Почему? Ты Не акцентируйте негативную сторону бы спала и не волновалась".

Род.: "Как я могла? Я с разума сходила" и т.д.

Тут родитель отправляет только отрицательные "Я-сообщения". В этой ситуации инструктор специально спрашивает родителя: "Как вы животрепещуще ощущали себя, когда дочь вошла в дом? Каково было ваше 1-ое чувство?” Родитель докладывает, что это чувство большого облегчения, что Не акцентируйте негативную сторону она возвратилась благополучно, целой и невредимой.

Диалог с положительным "Я-сообщением" смотрится так:

Род.: "Слава богу, ты наконец пришла домой. Я так рада, какое облегчение. Я так страшилась, что что-то случилось".

Реб.: "Ты правда рада".

2-ая конфронтация - совсем другого свойства. Стараясь "преподнести урок", мы обычно теряем Не акцентируйте негативную сторону ценнейшие способности преподать им еще более фундаментальные уроки: к примеру, о том, что мы их так очень любим.

Отправить мальчугана делать мужскую работу

Многим бывает тяжело сходу научиться посылать сообщения, которые точно соответствуют интенсивности их внутренних эмоций. Когда сообщение неточно, обычно оно теряет свое воздействие на малыша. (К примеру, один ребенок Не акцентируйте негативную сторону ударил младшего по голове теннисной ракеткой. Неудачное сообщение мамы (слабенькое): "Мне не нравится, что ты стукнул Джимми". Реальные чувства были еще посильнее: "Я до погибели испугана тем, что ты…"

Извержение Везувия

Некие предки интерпретируют наше разрешение конфронтировать с детками как разрешение вылить на их свое яростные чувства.

Это принудило создателя пересмотреть Не акцентируйте негативную сторону функции гнева в отношениях меж родителями и детками. Это позволило осознать, почему предки дают выход гневу, почему это вредить детям и как можно посодействовать родителям избежать этого.

В отличие от других эмоций, гнев практически всегда ориентирован на другого человека. "Я рассержен" ‑ это сообщение обычно выражает "Я на тебя Не акцентируйте негативную сторону рассержен" либо "Ты принудил меня рассердиться". Это в реальности "Ты-сообщение", а не "Я-сообщение". Родитель не может скрыть это "Ты-сообщение", формулируя его как "Я рассержен". Потому детки чувствуют это как "Ты-сообщение". Ребенок задумывается, что его порицают как того, кто является предпосылкой родительского гнева. Прогнозируемый эффект этого для Не акцентируйте негативную сторону малыша заключается в том, что ребенок будет ощущать себя приниженным, виновным, порицаемым, ‑ так же, как в итоге иных "Ты-сообщений".

Я сейчас убежден, что гнев - это нечто, порождаемое родителем после того, как он ранее пережил некое чувство. Это следствие ранее пережитого чувства.

К примеру, я пищу на автомобиле Не акцентируйте негативную сторону, другой шофер в один момент опереждает меня и резко "срезает" угол передо мной. Мое первичное чувство ‑ ужас. Вследствие этого через несколько секунд я начинаю браниться, гудеть и т.п., т.е. действовать в состоянии гнева. Функция этих действий ‑ наказать водителя либо вынудить его испытать чувство вины за то, что он Не акцентируйте негативную сторону причинил мне.

Рассерженный родитель в большая часть случаев употребляет собственный гнев, чтоб проучить малыша.

Я сейчас практически убежден, что гнев ‑ это состояние специально и сознательно допускаемое родителем, с намерением выразить порицание, проучить малыша за то, что его поведение вызвало некие первичные чувства (это может быть раздражение, боль, разочарование и Не акцентируйте негативную сторону т.п.). Я полагаю, что люди приводят себя в состояние гнева.

Как избежать посылки яростных "Ты-сообщений"

На упражнениях мы объясняем родителям разницу меж первичными и вторичными эмоциями. Потом они обучаются обдумывать свои первичные чувства в ситуациях, возникающих дома. В конце концов, они учатся передавать свои первичные чувства, а не вторичное Не акцентируйте негативную сторону чувство гнева.

§ Что могут дать действенные "Я-сообщения"

Малыши нередко не знают, как их поведение повлияет на других. Когда им молвят об этом, они обычно становятся более внимательными.

Примеры "Я-сообщений".

1. Отец желает отдохнуть, читая газету. Отпрыск карабкается ему на колени. "Я не могу читать газету, когда ты у Не акцентируйте негативную сторону меня на коленях". Я не желаю играть с тобой, поэтому, что я утомился и желаю мало отдохнуть.

2. Ребенок садится за стол с запятанными руками и лицом. "Я не могу обедать, когда я вижу эту грязь. У меня от этого теряется аппетит".


ne-dat-prevratit-detej-v-tovar-a-roditelej-v-bespravnih-inkubatorov.html
ne-delaj-drugim-togo-chego-ne-hotel-bi-chtobi-delali-tebe.html
ne-do-zhiru-bit-bi-zhivu-produkti-kotorie-mi-vibiraem-nikitin-sergej-vasilevich.html